来抚仙湖骑行，环游最美湖岸线

在海拔1700米的(de)高原明珠——抚仙湖，沿着108公里环湖绿道骑行(qíxíng)，一面是碧波万顷的湛蓝湖水，一面是叠翠流金的山峦村落，呼吸(hūxī)间尽是湿润的负氧离子，每一次蹬踏都像是与湖风的默契击掌。这里不仅是骑行爱好者(àihàozhě)的“天然健身房”，更是用轮迹(yònglúnjì)丈量自然的绝佳舞台！

当骑行遇见抚仙湖：把湖光山色(húguāngshānsè)骑进风里

澄江环湖(huánhú)线(xiàn)大部分路段都有植被覆盖，加上临湖的地理位置，骑行期间不仅可以欣赏(xīnshǎng)满目的美景，还可以一路“吸氧”~享受扑面而来的清新。每一口呼吸都饱含2500个/cm³负氧离子，堪称“会呼吸的天然氧吧”，让骑行成为身心双重(shuāngchóng)疗愈。

【人文(rénwén)与自然双打卡】

途经澄江化石地世界自然遗产、抚(fǔ)海湾(hǎiwān)湿地公园、孤山风景区、明星鱼洞景区等地标，骑行途中既能探秘5.3亿年(yìnián)生命演化(yǎnhuà)奇迹，也可邂逅渔民划桨、鹭鸟翔集的原生场景，让轮迹不仅丈量距离，更串联起自然史诗与人间烟火。

当车轮(chēlún)碾过湖光，当湖风拂过眉梢，你会发现——抚仙湖的每一公里，都是对自由最(zuì)生动的注解。

热血赛事回顾：车轮卷起的速度(sùdù)传奇

格兰芬多自行车赛：作为西南地区最具(zuìjù)影响力的业余骑行盛事，每年秋季(qiūjì)的七彩云南格兰芬多国际自行车节都会掀起环(huán)湖热潮。来自全球的骑友们身着专业装备，在环抚仙湖的公路(gōnglù)上骑行，在湖光山色中挑战自我。

职业联赛：依托抚仙湖(fǔxiānhú)(fǔxiānhú)绝美环湖赛道，串联湖光山色与特色人文景观，串联起广龙抚海湾湿地公园、马房村、月亮湾湿地公园、抚仙湖时光栈道等澄江地标景区景点，赛道移步易景、风景如画(fēngjǐngrúhuà)。一路上，湖水清澈如宝石，倒映着天空的湛蓝与云朵的洁白，周围山峦起伏(shānluánqǐfú)，车手们在享受速度与激情同时，能够拥抱自然、体验澄江山水(shānshuǐ)之趣。

豆芽骑行驿站(yìzhàn)：环湖路上的温暖补给站

在抚仙湖南岸(nánàn)牛摩村，藏着(zhe)骑行圈无人不知的“能量补给站”——豆芽骑行驿站。

一站式骑行服务(fúwù)矩阵：豆芽骑行驿站构建全方位骑行服务体系，打造集培训、停车（配备充电桩）于(yú)一体的综合基地，开展专业骑行培训；推出定制(dìngzhì)化康养计划与特色骑行文旅路线，配套自行车及装备租赁销售服务。此外，设立专业维修中心，配备资深技师与工具(gōngjù)，为骑行车辆提供高效维护，确保骑行无忧(wúyōu)。

交通食宿深度配套：驿站开通(kāitōng)机场、高铁站、火车站至抚仙湖直达专线，并将(jiāng)环湖公交升级(shēngjí)为骑行(qíxíng)主题特色线路，提升骑友出行便捷性。在餐饮住宿领域，驿站联动环湖沿线资源，提供能量简餐、地方特色小吃(tèsèxiǎochī)等多样化美食选择，打造主题客栈、精品民宿，以温馨舒适的环境，为骑友带来优质的休憩体验。

无论你(nǐ)是初尝骑行的“探索新手”；渴望深度领略湖光的“风景猎人”；还是追求(zhuīqiú)极致挑战的“骑行狂人(kuángrén)”，抚仙湖(fǔxiānhú)总有一条路线能唤醒你的骑行DNA！从悠闲漫游到极限挑战，每一段车轮印记，都将是你与抚仙湖的独家浪漫！

轻骑漫游线（约(yuē)30公里）：

月亮湾(wān)湿地(shīdì)公园 → 樱花谷 → 太阳山小镇→ 豆芽骑行驿站（休整补给）

亮点：半程沿湖，半程穿村，路面平缓，适合亲子家庭(jiātíng)或(huò)初次体验者。

深度探索(tànsuǒ)线（约60公里）：

明星(míngxīng)鱼洞 → 孤山岛 → 矣渡文旅村(lǚcūn) → 禄充村→ 抚仙湖观景台

亮点：穿越多个古村(gǔcūn)与景区，可远眺抚仙湖“水天一色”奇观，终点观景台适合(shìhé)拍骑行剪影大片。

极限挑战线(xiàn)（约108公里环湖全程）：

澄江化石地世界自然遗产(zìrányíchǎn)博物馆 → 海口镇 → 红山咀（网红粉色(fěnsè)沙滩）→ 仙湖湾 → 抚仙湖国际旅游度假区

亮点：全程无死角环湖(huánhú)，涵盖湿地、峡谷、沙滩等多样地貌，资深骑友可挑战单日(dānrì)完成。

装备：必备防晒衣、骑行头盔、墨镜（湖面反光较强），建议(jiànyì)携带补胎工具及便携(biànxié)气筒。

时间(shíjiān)：清晨6-9点或傍晚17-19点气温最佳，避开正午(zhèngwǔ)暴晒时段。

安全：部分路段无专门自行车道(zìxíngchēdào)，需注意避让机动车；下坡时(shí)控制车速，湖风可能突然加大。

环保：沿途设有骑行专属垃圾桶，请勿(qǐngwù)随意丢弃能量胶、水瓶等垃圾，守护抚仙湖的(de)纯净。

这个运动季，快(kuài)跨上自行车，来抚仙湖赴一场“车轮与(yǔ)湖风的约会”！无论是(wúlùnshì)挑战自我的赛道热血，还是驿站里的烟火温情，亦或是环湖路上不经意邂逅的鸥鸟(ōuniǎo)与晚霞，都会让你明白——最好的风景，永远在路上。

来源：澄江(chéngjiāng)文旅、澄江融媒